俗话说的好抢救重在时间，在出现意外的生命安全威胁的时候，我们第一时间需要做好自救急救的准备，这样再医生到来之前我们可以最大限度的确保生命不受威胁或是为医生带来充足的抢救时机。
进入秋冬交替之际，脑出血患者数量一下子增多，这类患者多数有高血压病史，中老年人多见，在早晚温差大，或血压不稳定的时候，脑出血特别容易发作。患者发 病时常感到剧烈头痛，伴有呕吐、神志不清。因此，有高血压病史的中老年人应注意监测血压，定期到医院复诊、调整用药。
那些子女不在身边的“空巢”老人，一旦发生脑出血，要积极自救，为进一步治疗和抢救赢得宝贵的时间。做到以下三点尤其重要：
1.脑出血发作时，应保持镇 静，但不要抱有侥幸心理，最好立刻拨打亲人电话，或直接拨打120急救电话。
2.脑出血患者从发作到昏迷通常有一段时间，因此应尽快离开危险的地方，解开 衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动。
3.平时和家人商量好，电话如果一直是“忙音”可视为危险信号。一旦发生紧急情况，无法拨打电话， 就移开话筒，用“忙音”引起家人注意，把危急信号传出去。
现在驾校，社区，煤矿，医院，学校等单位不断的开展心肺复苏技术的培训，大部分单位也配备了心肺复苏模拟人模型，在此我希望随着急救的发展，我希望我们每个家庭也能配备一台心肺复苏模拟人这样有备无患。
